¿Qué tipo de Sistema nervioso Tengo? ¿Influye en mi vida?

Cuando hablamos de la tecnología del Metabolismo y de los milagros y mejorías que se pueden producir en la salud, en adelgazar, en la calidad de sueño, y hasta en el cáncer, debemos estar en pleno conocimiento de cómo funciona el Metabolismo.

Para reforzar el conocimiento del metabolismo usted debe entender primero qué Sistema Nervioso es más dominante en su cuerpo. Es importante que lo sepa, porque todos no somos iguales, uno de los errores más comunes en la medicina y la nutrición es calcular que todos en el mundo somos iguales.

En este capítulo vamos a ver hacia qué lado se inclina tu Sistema Nervioso. Vamos a ello!!!

Sabemos que lo que domina el cuerpo, lo que controla el metabolismo, las acciones, la glándula tiroides, las hormonas, es el Sistema Nervioso Central Autónomo.

Se encuentra alojado atrás del cerebro y se dice que es autónomo porque trabaja las 24 horas, los 7 días a la semana y nunca para. Tu Sistema Nervioso es el que mantiene tu corazón palpitando, y además de ello, controla los demás sistemas del cuerpo humano. (Digestivo, Respiratorio, Circulatorio, Endocrino, etc.)

Este Sistema Nervioso Central Autónomo está dividido en dos partes:

* Un lado lo llamamos el Sistema Nervioso Simpático, que para que sea más fácil de recordar lo vamos a llamar “Sistema Nervioso Excitado”. El lado Excitado de tu Sistema Nervioso se relaciona directamente con el peligro, con pelear, correr, con el estado de alerta. Un ejemplo claro es, cuando usted pasa un susto lo que se está activando en realidad es el Sistema Nervioso Excitado (se abren las pupilas, ve más, oye más, es decir que se encuentran todos los sentidos prendidos, porque ya su cuerpo está preparado para pelear o correr). Así que básicamente, este sistema nervioso excitado tiene una función principal, que es prepararse para confrontar un peligro, ahí no hay relajación posible y solamente hay actividad.

* El lado contrario que todos lo tenemos también, porque si no, no estaríamos vivos, es el Sistema Nervioso Parasimpático, al cual lo vamos a llamar “Sistema Nervioso Pasivo”. El lado Pasivo, es donde existe la relajación, la calma, la paz, la calidad del sueño, el romanticismo. Aquí está la habilidad del cuerpo de sanarse él mismo, de combatir una enfermedad, de dormir bien, etc.

Cuando hablamos de enfermedades como cáncer, alta presión, artritis, hablamos del lado excitado. Si usted no desea comprar alguna de estas enfermedades tiene que de alguna forma activar el sistema nervioso pasivo.

Y hasta de momento el cáncer se puede parar, la presión puede bajar, la artritis puede empezar a reducirse. ¿Y por qué pasa esto? Porque activamos el lado pasivo de nuestro sistema nervioso, que es el lado donde el cuerpo puede transformarse por sus propios medios.

Entonces voy a explicarle como usted con 5 síntomas o 5 manifestaciones puede detectar si tiene un Sistema Nervioso Excitado, para que usted sepa, si es que todavía no lo sabe, qué tipo de sistema nervioso es dominante en su cuerpo.

¿Cuál domina más? Todos nosotros tenemos el lado excitado y el lado pasivo en nuestro Sistema Nervioso, la pregunta sería ¿Qué lado de su sistema nervioso está más activo?

Para saber qué lado está más activo voy a hacerle 5 preguntas y así usted va a saber si su cuerpo tiene una o más manifestaciones del Sistema Nervioso Excitado.

Aclaración: Si usted responde alguna (ya sea una) de estas 5 preguntas, usted caería en el lado del Sistema Nervioso Excitado. Dependiendo cuantas preguntas responda, se determinará qué grado de excitación tiene su cuerpo. Si usted no responde ninguna de ellas, pues de seguro tiene un sistema nervioso pasivo.

Indicadores:

1- Dificultad digiriendo la carne roja. Si en algún momento ha tenido dificultad digiriendo la carne roja ya sea en presente o en pasado, sepa que usted tiene un sistema nervioso excitado. Porque la persona que tiene un pasivo la carne roja le cae espectacular, los únicos que tienen un problema con la digestión de carnes rojas, o que el cuerpo mismo se la rechaza es la persona del sistema nervioso excitado.

2- Si consumir grasa saturada o alimentos grasos puede causarle problemas digestivos. Es decir, que si usted llega a comer algo grasoso posiblemente aparezcan problemas digestivos. Como por ejemplo, la dieta cetogénica es una dieta de 75% grasa, a las personas del lado pasivo les cae espectacular, mientras que a veces si una persona con un alto grado de excitación en su sistema nervioso intenta seguir este tipo de dieta, ya le confirmo que no tendrá éxito. Porque realmente no tolera las grasas, ya que su lado excitado está más activo, simple y sencillamente por esta razón, no fue ninguna otra.

3- Si consume alimentos tarde por la noche se le afecta la digestión. O sea que, si usted ha observado que consumir algo o comer tarde de noche le afecta su digestión, siente agruras o se siente pesado por las noches luego de cenar, si al otro día se levanta con el sabor de esa comida en la boca, eso quiere decir que usted tiene un sistema nervioso excitado. La persona que tiene activado más su lado pasivo no importa a la hora que coma, digiere perfectamente bien. Puede hasta acostarse y dormir que su cuerpo digiere los alimentos hasta cuando está dormido.

4- Si usted consume alimentos tarde de noche le dificulta el sueño o le quita la habilidad de ir a dormir rápido. Hay personas que se comen algo muy tarde y se ha observado que tienen dificultad para dormir. La persona que tiene un sistema Nervioso pasivo no tiene ese problema, porque la función de dormir no se afecta cuando su lado pasivo está más activo. En cambio, la función de dormir sí se puede ver afectada cuando tiene un Sistema Nervioso Excitado, porque cuando el cuerpo se preparaba para dormir, usted le mete un alimento, le causo una interrupción del proceso y ahora perdió el sueño.

5- Si usted tiene el sueño liviano y un ruido leve le puede despertar. Si tiene esta condición de que un ruidito leve, un perro que ladra en la lejanía, zumbido de algo, eso quiere decir que usted no duerme profundo, si no que duerme en una fase superficial, esto quiere decir, que usted tiene un sistema Nervioso Excitado. Las personas con Sistema Nervioso Pasivo duermen como piedra, se le puede caer la casa encima y no sienten nada.

Y ahora … ¿Cuántas de las 5 preguntas usted contestó?

Repasemos, sabemos que si usted contesta las 5 preguntas tiene un máximo de excitación, y contestando una sola tiene un mínimo de excitación en su sistema nervioso.

También sabemos que si no contesta ninguna pregunta, usted tiene un sistema Nervioso Pasivo. Pero tenga en cuenta también que si conoce a alguien que tiene un sistema nervioso excitado esta información tal vez le sea útil.

También es importante saber que es característico de las personas de sistema nervioso excitado:

· Tener dolor en la espalda, en la parte alta de ella. Es debido a que el sistema nervioso nace en la parte alta de esta.

· Mala calidad de sueño, interrumpido, se levantan a orinar varias veces, se levanta cansado, porque es un cuerpo que no descansa profundo.

· Las personas con artritis TODAS tienen un sistema nervioso excitado.

· Alta presión es bien característica y particular, por que existen personas obesas con sistema nervioso pasivo, es decir, que la misma grasa le sube la presión. Pero en su mayoría las personas con alta presión tienen un sistema nervioso excitado.

· Grasa abdominal

·Estreñimiento. Este problema ocurre porque cuando el sistema nervioso está preparado para pelear o correr, el movimiento intestinal se detiene.

·Padecer nerviosismo y ansiedad. Es un cuerpo alerta, con pupilas abiertas, es un cuerpo que ve más, huele más, oye más. Hasta existen personas que tienen tan activo su sistema nervioso que parecen sabuesos.

· La mayoría de las personas con problemas de hipotiroidismo también sufren de un Sistema Nervioso Excitado. Porque la tiroides es la hormona que más se afecta con el estrés, y como la persona del sistema nervioso excitado padece de mucho estrés esta condición afecta muchas veces la tiroides.

· Hongo Cándida. Ataca mucho más a las personas de sistema nervioso Excitado que a las del lado pasivo. Y afecta porque cuando un sistema nervioso se prepara para pelear o correr bloquea el sistema inmune que es lo que defiende al cuerpo del hongo.

Ya hemos visto las manifestaciones que puede llegar a aparecer ahora te mostraré las posibles soluciones para un SISTEMA NERVIOSO EXCITADO.

¿Qué ayudas existen para una persona de Sistema Nervioso Excitado?

· Dieta correcta. ¿Cuál es la dieta correcta? Una dieta que no lleve carnes rojas, cerdo, alimentos muy grasos. Es decir, una dieta basada en vegetales, jugos de vegetales, ensaladas, pollo, pescado, buena hidratación. Seguir la dieta correcta tranquiliza EFECTIVAMENTE un Sistema Nervioso Excitado.

· Hidratación. Siempre es importante la buena hidratación, pero en un sistema nervioso con lado excitado activo es MUCHISIMO más, porque la excitación le reduce el PH del cuerpo, por lo que usted sentirá más acidez de lo normal. Y si no tiene agua para eliminar esa acidez, el cuerpo se acidifica.

· Jugos verdes de vegetales. Milagroso. Existen casos de personas que padecían de cáncer y en cuanto comenzaron a implementar los jugos de vegetales en su vida, se observó que su cáncer comenzó a mejorar y en algunos casos hasta se detuvo.

· Magnesio y potasio. Son vitales para la persona del Sistema Nervioso Excitado. El magnesio reduce la excitación y el potasio aumenta el lado pasivo. Ambos tienen un efecto calmante en distintas direcciones. Bien llamados “El dúo dinámico”.

· Ejercicio. Pocas cosas hacen tan bien a una persona del sistema nervioso excitado como el ejercicio. Cuando hace ejercicio duerme bien, adelgaza bien, se tranquiliza. El ejercicio se realiza con el lado excitado, pero pronto se transforma en el lado pasivo.

· Tomar sol. Es bueno para todos, por que estamos introduciendo en las células vitamina D, pero para las personas con su lado excitado activo tiene un efecto tranquilizante, relajante.

· Conexión a tierra. Se recomienda diariamente sacarse los zapatos y tocar el pasto con los pies, o colocar las manos en la tierra, déjelo ahí 10 o 15 minutos y usted empezara a sentir como la corriente empieza a salir. Todo el wifi que ingresa a su cuerpo, a su sistema nervioso, la única manera de eliminarlo es haciendo conexión a tierra.

· Limpieza del hongo candida. Como se explicó antes, cuando su sistema nervioso esta del lado excitado, a la vez se frena el sistema inmune, por la tanto, no protege a su cuerpo y los hongos no tienen nada que los controle.

· Respirar profundo. Esta practica es vital, cuando usted respira profundo hace dos ejercicios: A) mete mucho oxigeno y tranquiliza al cuerpo B) le manda una señal a su sistema nervioso de que se relaje. Después de la 5ta o 6ta vez verá que usted empieza a bostezar, ese bostezo le indica que se esta activando su lado pasivo.

Si llegaste hasta aquí ¡¡¡Felicitaciones!!! ERES muy AFORTUNADX de recibir esta información, por que tu podrías ser parte de las muchas personas salvadas por este método. Gracias amigxs.

Yo siempre voy a recomendar lo que me funciona y lo que sé que funciona en muchos amigos y conocidos. Sigamos adelante con el cambio y también ayudemos a aquellas personas que desean cambiar su vida.

Los quiero. De todo Corazón. Belén Vera ♥

fuente de información: "Metabolismo TV. Dr. Frank Suarez. Especialista en obesidad y metabolismo"